Beweging en Gezondheid

Beweging en Gezondheid

Bewegen en gezond eten dragen bij aan een langer en gezonder leven, onder meer door verminderde kansen op obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten. Sport en spel hebben ook mentale effecten. Zo zitten mensen vaak lekkerder in hun vel en is er meer geloof in eigen kunnen na het bewegen.

Lachyoga

Lachyoga

Cursusnummer:
BG001
  • 1 workshop van 2 uur Toon details
    • 1: dinsdag 4 okt 2022 - 19:30 – Leerpark Groene Hart
  • € 22,00
  • Agnes van der Werf
    • Meenemen: gemakkelijk zittende kleding, iets warms (vest, sokken), flesje water, handdoek of badlaken en eventueel een yogamatje.
  • Leerpark Groene Hart Toon adres-info
Grip op je eetgedrag

Grip op je eetgedrag

Cursusnummer:
MM011

Weg met de weegschaal. Na afloop van de lezing weet je precies wat je te doen staat om de regie over je leven en je geluk weer terug te pakken van de weegschaal!

Lees meer
Lachyoga

Lachyoga

Cursusnummer:
BG003
  • 1 workshop van 2 uur Toon details
    • 1: donderdag 16 mrt 2023 - 19:30 – Leerpark Groene Hart
  • € 22,00
  • Agnes van der Werf
    • Meenemen: gemakkelijk zittende kleding, iets warms (vest, sokken), flesje water, handdoek of badlaken en eventueel een yogamatje.
  • Leerpark Groene Hart Toon adres-info