Beweging en Gezondheid

Beweging en Gezondheid

Bewegen en gezond eten dragen bij aan een langer en gezonder leven, onder meer door verminderde kansen op obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten. Sport en spel hebben ook mentale effecten. Zo zitten mensen vaak lekkerder in hun vel en is er meer geloof in eigen kunnen na het bewegen.

Lachyoga

Lachyoga

Cursusnummer:
BG001

Lachen is goed voor je lijf en voor je hoofd. Lichamelijk en geestelijk voel je je helemaal ontspannen en vitaal!

Lees meer
  • 1 workshop van 2 uur Toon details
    • 1: dinsdag 4 oktober 2022 - 19:30 (Leerpark Groene Hart )
  • € 22,00
  • Agnes van der Werf
  • Leerpark Groene Hart Toon adres-info
    • Meenemen: gemakkelijk zittende kleding, iets warms (vest, sokken), flesje water, handdoek of badlaken en eventueel een yogamatje.
  • Grip op je eetgedrag

    Grip op je eetgedrag

    Cursusnummer:
    MM011

    Weg met de weegschaal. Na afloop van de lezing weet je precies wat je te doen staat om de regie over je leven en je geluk weer terug te pakken van de weegschaal!

    Lees meer
  • 1 lezing van 2,5 uur Toon details
    • 1: maandag 26 september 2022 - 19:30 (Leerpark Groene Hart )
  • € 22,00
  • Annouschka van Leersum
  • Leerpark Groene Hart Toon adres-info
  • Lachyoga

    Lachyoga

    Cursusnummer:
    BG003

    Lachen is goed voor je lijf en voor je hoofd. Lichamelijk en geestelijk voel je je helemaal ontspannen en vitaal!

    Lees meer
  • 1 workshop van 2 uur Toon details
    • 1: donderdag 16 maart 2023 - 19:30 (Leerpark Groene Hart )
  • € 22,00
  • Agnes van der Werf
  • Leerpark Groene Hart Toon adres-info
    • Meenemen: gemakkelijk zittende kleding, iets warms (vest, sokken), flesje water, handdoek of badlaken en eventueel een yogamatje.