Beweging en Gezondheid

Bewegen en gezond eten dragen bij aan een langer en gezonder leven, onder meer door verminderde kansen op obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten. Lachyoga is een oefening die lichaamsbeweging combineert met het bewust opwekken van lachen. Het is gebaseerd op het idee dat lachen zowel fysieke als mentale voordelen heeft voor het welzijn.

Lachyoga
Cursusnummer:
BG001
- 1 les van 2 uur
Toon details
- 1: donderdag 2 nov 2023 - 19:30 – Leerpark Groene Hart
- € 24,00
- Agnes van der Werf
- Meenemen: gemakkelijk zittende kleding, iets warms (vest, sokken), flesje water, handdoek of badlaken en eventueel een yogamatje.
- Leerpark Groene Hart
Toon adres-info
- Leerpark Groene Hart
Bosparkweg 2
2404 XA ALPHEN AAN DEN RIJN
Nederland

Lachyoga
Cursusnummer:
BG003
- 1 les van 2 uur
Toon details
- 1: donderdag 14 mrt 2024 - 19:30 – Leerpark Groene Hart
- € 24,00
- Agnes van der Werf
- Meenemen: gemakkelijk zittende kleding, iets warms (vest, sokken), flesje water, handdoek of badlaken en eventueel een yogamatje.
- Leerpark Groene Hart
Toon adres-info
- Leerpark Groene Hart
Bosparkweg 2
2404 XA ALPHEN AAN DEN RIJN
Nederland