Lachen is goed voor je lijf en voor je hoofd. Lichamelijk en geestelijk voel je je helemaal ontspannen en vitaal!
Beweging en Gezondheid
Bewegen en gezond eten dragen bij aan een langer en gezonder leven, onder meer door verminderde kansen op obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten. Sport en spel hebben ook mentale effecten. Zo zitten mensen vaak lekkerder in hun vel en is er meer geloof in eigen kunnen na het bewegen.
Lachyoga
Cursusnummer:
BG001
Lees meer
- 1: dinsdag 4 oktober 2022 - 19:30 (Leerpark Groene Hart )
- Leerpark Groene Hart
Bosparkweg 2
2404 XA ALPHEN AAN DEN RIJN
Nederland
- Meenemen: gemakkelijk zittende kleding, iets warms (vest, sokken), flesje water, handdoek of badlaken en eventueel een yogamatje.
Grip op je eetgedrag
Cursusnummer:
MM011
Weg met de weegschaal. Na afloop van de lezing weet je precies wat je te doen staat om de regie over je leven en je geluk weer terug te pakken van de weegschaal!
- 1: maandag 26 september 2022 - 19:30 (Leerpark Groene Hart )
- Leerpark Groene Hart
Bosparkweg 2
2404 XA ALPHEN AAN DEN RIJN
Nederland
Lachyoga
Cursusnummer:
BG003
Lachen is goed voor je lijf en voor je hoofd. Lichamelijk en geestelijk voel je je helemaal ontspannen en vitaal!
- 1: donderdag 16 maart 2023 - 19:30 (Leerpark Groene Hart )
- Leerpark Groene Hart
Bosparkweg 2
2404 XA ALPHEN AAN DEN RIJN
Nederland
- Meenemen: gemakkelijk zittende kleding, iets warms (vest, sokken), flesje water, handdoek of badlaken en eventueel een yogamatje.